1.

Book
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1. ゼロからはじめる!筋トレプログラムの作り方 : フィットネス版 : "図・イラスト""具体例"が豊富でわかりやすい! : 必要な知識を理解してから作成する「年齢・体力・目的別」プログラム
有賀誠司著
Published: 東京 : 山海堂, 2005.6
Series: からだ読本
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2.

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2. 中高年からのやわらか筋トレとストレッチ入門 : 1日10分! : 生活習慣病の予防と、全身の若返りに驚くほどの効果
主婦の友社編
Published: 東京 : 主婦の友社, 2005.8
Series: セレクトbooks
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3.

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3. 1分間やせる体幹ダイエット : 走らないのに体型が変わる
金哲彦著
Published: 東京 : 小学館, 2005.7
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4.

Book
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4. 美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学
フレデリック・ドラヴィエ著 ; 長崎幸雄, 清水章弘訳
Published: 東京 : 大修館書店, 2005.2
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5.

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5. 筋トレでつけた筋肉は本当に"使えない"のか? : 筋トレを行うすべてのアスリートに贈る!
谷本道哉著
Published: 東京 : 山海堂, 2005.3
Series: からだ読本 ; . 使える筋肉・使えない筋肉||ツカエル キンニク ツカエナイ キンニク
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6.

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6. スポーツ別強くなる!筋力トレーニング
飯島庸一監修
Published: 東京 : 西東社, 2005.5
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7.

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7. 1日15分カラダ引き締めスロートレーニング : 確実に脂肪を減らし、代謝をアップ!
Published: 東京 : 永岡書店, [2005.4]
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8.

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8. 楽しい、レジスタンストレーニング入門
石井直方, 高木達也著
Published: 東京 : タッチダウン, 2005.5
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9.

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9. 体脂肪が落ちるトレーニング : 1日10分「クイック→スロー」で自在に肉体改造
石井直方, 谷本道哉著
Published: 東京 : 高橋書店, [2005.6]
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