1.

Book
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1. ウォーキングブック : 科学に基づいたウォーキング指導と実践
宮下充正著
Published: 東京 : ブックハウス・エイチディ, 2006.9
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2.

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2. 「バランスのいい食事」が老化の原因だった! : 脳と体が10歳若返る"ラクラク"粗食法
幕内秀夫著
Published: 東京 : 青春出版社, 2006.4
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3.

Book
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3. 水泳健康法
古橋廣之進 [ほか] 執筆代表
Published: 東京 : 自由国民社, 1978.9
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4.

Book
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4. 「リアトレ」でおしりを締めれば若返る!
荒尾裕文著
Published: 東京 : 主婦と生活社, [2014.9]
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5.

Book
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5. ゆるんだ体が引き締まる時短スロトレ : ワンモーション10秒でしっかり鍛える!
石井直方 [著]
Published: 東京 : 学研パブリッシング , 東京 : 学研マーケティング (発売), 2014.10
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6.

Book
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6. 人体のスイッチ : 筋肉の交差点「クロスポイント」で3倍速回復!!
高橋龍三著
Published: 東京 : ワニブックス, 2014.11
Series: 美人開花シリーズ
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7.

Book
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7. 学術的に「正しい」若い体のつくり方 : なぜあの人だけが老けないのか?
谷本道哉著
Published: 東京 : 中央公論新社, 2015.2
Series: 中公新書ラクレ ; 516
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8.

Book
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8. 骨盤と肩甲骨の動きで健康になる97の方法
阿波連妙子著
Published: 京都 : 亥辰舎, 2010.9
Series: 亥辰舎book ; . 妙の身(カラダ)ととのえ体操||タエ ノ ミ カラダ トトノエ タイソウ ; パート1
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9.

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9. 10歳若返るからだをつくる5つの習慣
中野ジェームズ修一著
Published: 東京 : 大和書房, 2011.8
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10.

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10. 5色を食べるスポーツ栄養塾
鈴木いづみ監修
Published: 東京 : 学習研究社, 2009.3
Series: Gakken sports books
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