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ジムに通う前に知っておきたい最新トレーニング科学

資料区分:
図書
責任表示:
石井直方監修 : 中野ジェームズ修一監修 : 石川三知監修
言語:
日本語
出版情報:
東京 : 洋泉社, 2011.2
形態:
142p ; 21cm
著者名:
シリーズ名:
洋泉社mook <BN14732104>
書誌ID:
BB04965622
ISBN:
9784862486752 [4862486754]  CiNii Books  Webcat Plus  Google Books
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1 図書 ジムに通う前に読む本 : スポーツ科学からみたトレーニング

桜井, 静香(1973-)

講談社
7 図書 ジュニア選手の「勝負食」 : 10代から始める勝つ!カラダづくり : プロが教えるスポーツ栄養コツのコツ

石川, 三知

メイツ出版
2 図書 ランニングの作法 : ゼロからフルマラソン完走を目指す75の知恵

中野, ジェームズ修一

ソフトバンククリエイティブ
8 図書 下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」

中野, ジェームズ修一(1971-)

大和書房
3 図書 ジムに通う人の栄養学 : スポーツ栄養学入門

岡村, 浩嗣

講談社
9 図書 疲れない体になる大人の「バランスボールミニ」 : 40歳からのゆる筋トレ&ストレッチ

中野, ジェームズ修一(1971-)

大和書房
4 図書 青トレ : 青学駅伝チームのピーキング&ランニングケア

中野, ジェームズ修一(1971-), 原, 晋

徳間書店
10 図書 みんなのレジスタンストレーニング : 安全で効果的に筋トレを行うための知識と「部位別メニュー」 : 「健康」「加齢」「生活習慣病」とレジスタンストレーニングの関係がわかる

石井, 直方

山海堂
5 図書 青トレ : 青学駅伝チームのコアトレーニング&ストレッチ

原, 晋, 中野, ジェームズ修一(1971-)

徳間書店
11 図書 トレーニングをする前に読む本 : 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり

石井, 直方(1955-)

講談社
6 図書 青トレ : 青学駅伝チームのスーパーストレッチ&バランスボールトレーニング

原, 晋, 中野, ジェームズ修一(1971-)

徳間書店
12 図書 買う前に知っておきたい外洋ヨットの知恵

市川, 和彦(1955-)

舵社