1.

図書
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1. ジムに通う前に知っておきたい最新トレーニング科学
石井直方監修 : 中野ジェームズ修一監修 : 石川三知監修
出版情報: 東京 : 洋泉社, 2011.2
シリーズ名: 洋泉社mook
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2.

図書
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2. 効く筋トレ・効かない筋トレ : 体脂肪を落とす・締まったカラダをつくる
荒川裕志著
出版情報: 東京 : PHP研究所, 2011.3
シリーズ名: PHPビジュアル実用books
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3.

図書
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3. コア : 本当の鍛え方。 : 体幹トレーニング・メソッド
岡田隆著
出版情報: 東京 : ベースボール・マガジン社, 2011.7
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4.

図書
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4. 筋肉革命 : 人生を楽しむ体のつくり方
石井直方著
出版情報: 東京 : 講談社, 2011.7
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5.

図書
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5. 動作でわかる筋肉の基本としくみ : オールカラー図解
山口典孝, 左明著
出版情報: 東京 : マイナビ, 2011.12
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6.

図書
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6. スポーツ科学の教科書 : 強くなる・うまくなる近道
谷本道哉編著
出版情報: 東京 : 岩波書店, 2011.12
シリーズ名: 岩波ジュニア新書 ; 702
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7.

図書
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7. ポッコリお腹がみるみる!凹む新・大腰筋ダイエット : くびれも復活!
石井直方著
出版情報: 東京 : 小学館, 2011.1
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