1.

図書
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1. レジスタンストレーニングのプログラムデザイン
Steven J. Fleck, William J. Kraemer著 ; 長谷川裕監訳
出版情報: 東京 : ブックハウス・エイチディ, 2007.1
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2.

図書
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2. 筋肉学入門 : ヒトはなぜトレーニングが必要なのか?
石井直方著
出版情報: 東京 : 講談社, 2009.5
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3.

図書
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3. ゼロからはじめる!筋トレプログラムの作り方 : フィットネス版 : "図・イラスト""具体例"が豊富でわかりやすい! : 必要な知識を理解してから作成する「年齢・体力・目的別」プログラム
有賀誠司著
出版情報: 東京 : 山海堂, 2005.6
シリーズ名: からだ読本
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4.

図書
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4. 中高年からのやわらか筋トレとストレッチ入門 : 1日10分! : 生活習慣病の予防と、全身の若返りに驚くほどの効果
主婦の友社編
出版情報: 東京 : 主婦の友社, 2005.8
シリーズ名: セレクトbooks
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5.

図書
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5. 1分間やせる体幹ダイエット : 走らないのに体型が変わる
金哲彦著
出版情報: 東京 : 小学館, 2005.7
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6.

図書
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6. 体脂肪を燃やすスポーツトレーニング : 快適エアロビック・エクササイズ最新メソッド マッチョな身体はいらないシャープな筋肉がほしい!. 増補改訂版
出版情報: 東京 : 宝島社, 2004.1
シリーズ名: 別冊宝島
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7.

図書
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7. 筋:機能とテスト : 姿勢と痛み
ケンダル, マクレアリー, プロバンス著 ; 栢森良二監訳
出版情報: 東京 : 西村書店, 2006.2
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8.

図書
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8. 40歳からの肉体改造 : 頑張らないトレーニング
有吉与志恵著
出版情報: 東京 : 筑摩書房, 2008.6
シリーズ名: ちくま新書 ; 726
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9.

図書
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9. 勝ちにいく筋力トレーニング : 「系統別・部位別」筋トレ法とトレーニングの進め方を完全図解 : 筋力トレーニングのポイント「フォームの修得」「プログラムの作成」「重量の設定」をズバリ解説!
大道泉著
出版情報: 東京 : 山海堂, 2003.6
シリーズ名: からだ読本
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10.

図書
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10. 筋力をデザインする
吉岡利忠, 後藤勝正, 石井直方編
出版情報: 東京 : 杏林書院, 2003.9
シリーズ名: 運動生理学シリーズ / 日本運動生理学会 [企画] ; 5
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