1.

図書
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1. 腹を凹ます糖質制限+トレーニング
有賀誠司, 大柳珠美監修
出版情報: 東京 : 主婦の友社, 2013.1
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2.

図書
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2. あなたと、あなたの人生を美しく、強くする筋トレのはじめ方
吉川朋孝著
出版情報: 東京 : 幻冬舎, 2013.4
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3.

図書
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3. 1日1回でお腹が凹む!完全 (フル) 腹筋メソッド
中村勝美著
出版情報: 東京 : 池田書店, [2013.6]
シリーズ名: Ikeda sports library ; 003
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4.

図書
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4. 体幹トレで脂肪燃焼 : 1か月でやせる!骨盤くびれ美脚
出版情報: 東京 : 主婦の友社, 2013.7
シリーズ名: 主婦の友生活シリーズ
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