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図書
図書
1. 寝たきり老人になりたくないなら大腰筋を鍛えなさい : 10歳若がえるための5つの運動
久野譜也著
出版情報: 東京 : 飛鳥新社, 2014.8
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図書
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2. 筋力再生トレーニング : 「筋肉年齢」マイナス10歳!!
なかよくオフィス編
出版情報: 東京 : 洋泉社, 2012.2
シリーズ名: 洋泉社mook
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