1.

図書
図書
1. 体が硬い人のための柔軟教室
石井直方監修
出版情報: 東京 : 主婦の友社, 2018.4
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2.

図書
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2. アスリートのための筋力トレーニングバイブル : 使える筋肉・使えない筋肉 : オールカラー
谷本道哉, 荒川裕志編著
出版情報: 東京 : ナツメ社, 2018.12
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3.

図書
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3. 筋トレのための人体解剖図 : しくみと動きをビジュアル解説
石井直方, 肥田岳彦監修
出版情報: 東京 : 成美堂出版, c2018
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