1.

図書
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1. 腰痛予防のためのエクササイズとセルフケア : バックケアマニュアル
新田収 [ほか] 著
出版情報: 東京 : ナップ, 2009.4
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2.

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2. 肩こり・腰痛のストレッチング
中村栄太郎, 藤木幸雄共著
出版情報: 東京 : 金原出版, 1985.11
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3.

図書
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3. シニア世代のための心も体もすっきり腰痛体操 : ひとりでできるみんなと楽しむ
余暇問題研究所著 ; 高橋和敏, 山崎律子編
出版情報: 京都 : ミネルヴァ書房, 2002.8
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4.

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4. 腰痛・肩こりを治す健康体操
高木俊男著
出版情報: 東京 : 新星出版社, 1981.9
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