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図書
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1. 中高年からのやわらか筋トレとストレッチ入門 : 1日10分! : 生活習慣病の予防と、全身の若返りに驚くほどの効果
主婦の友社編
出版情報: 東京 : 主婦の友社, 2005.8
シリーズ名: セレクトbooks
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図書
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2. 1分間やせる体幹ダイエット : 走らないのに体型が変わる
金哲彦著
出版情報: 東京 : 小学館, 2005.7
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3.

図書
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3. 40歳からの肉体改造 : 頑張らないトレーニング
有吉与志恵著
出版情報: 東京 : 筑摩書房, 2008.6
シリーズ名: ちくま新書 ; 726
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4.

図書
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4. 中高年のやさしい筋トレとストレッチ : 1日10分! : だれでもできる! : 5つの体操から選べる!楽しいから続けられる!!
成美堂出版編集部編
出版情報: 東京 : 成美堂出版, [2003.11]
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5.

図書
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5. トータル・バランス・コンディショニング : チェック&エクササイズで効果をあげる : 「筋バランス」を改善する"頭からつま先まで"の全身調整法 : 「身体のバランスが悪い」「痛みや違和感が消えない」「ウイークポイントを克服したい」人必読!!
佐藤拓矢編著
出版情報: 東京 : 山海堂, 2004.10
シリーズ名: からだ読本
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