1.

図書
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1. 1分間やせる体幹ダイエット : 走らないのに体型が変わる
金哲彦著
出版情報: 東京 : 小学館, 2005.7
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2.

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2. 体脂肪を燃やすスポーツトレーニング : 快適エアロビック・エクササイズ最新メソッド マッチョな身体はいらないシャープな筋肉がほしい!. 増補改訂版
出版情報: 東京 : 宝島社, 2004.1
シリーズ名: 別冊宝島
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3.

図書
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3. スロトレ : スロートレーニングダイエット
石井直方, 谷本道哉著
出版情報: 東京 : 高橋書店, [2004.7]
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4.

図書
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4. 1日15分カラダ引き締めスロートレーニング : 確実に脂肪を減らし、代謝をアップ!
出版情報: 東京 : 永岡書店, [2005.4]
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5.

図書
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5. 体脂肪が落ちるトレーニング : 1日10分「クイック→スロー」で自在に肉体改造
石井直方, 谷本道哉著
出版情報: 東京 : 高橋書店, [2005.6]
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