1.

図書
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1. 医師がすすめる筋トレ&ストレッチ
木内周史[監修]
出版情報: 東京 : スタジオタッククリエイティブ, 2011.9
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2.

図書
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2. 筋トレ&ストレッチ海上自衛隊マニュアル : 誰でもできる!どこでもできる!
ワック株式会社出版局編著
出版情報: 東京 : ワック, 2015.11
シリーズ名: Wac book
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3.

図書
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3. 体が硬い人のための柔軟教室
石井直方監修
出版情報: 東京 : 主婦の友社, 2018.4
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4.

図書
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4. 今日から自宅がジムになる宅トレ : なりたいカラダは家でつくれる
坂詰真二著
出版情報: 東京 : カンゼン, 2020.4
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